YMC
15 Jul 2022
放松平静~ 与大地连接，疗愈 【Grounding， Healing】
【站稳脚步，鼓起勇气，平心静气向前行】
沉稳的夕阳将大地染成一片昏黄，连你的身体也被黄澄澄的阳光浸透。 暖意从脚底向上延伸，再缓慢地沉入地底当你觉得不安没方向，心情纷乱，没动力什么都不想做的时候，不用勉强自己行动，只要静静地等待力量回复。 当能量被灌满，你会像在土地上生了根那般再次茁壮。 跟让你感到安心，信赖，觉得宽心的人一起度过这段悠闲时光，到森林中亲近大树，一边倾听鸟鸣一边散步，或潜入海里与鱼，海龟共游，或在沙滩上裸足享受海潮声，或在草地上打盹，尽可能回到大自然的怀抱，给自己充电你该以平静的心情等待再出发。 等到身体充满能量，身心协调的那一天。 无可动摇的意志将支持着你，共同涌现干劲与勇气。
【主要情绪疗效】 镇定，放松，消除不安
岩兰草经常使用在印度的阿输吠陀疗法中，可以帮助我们身心净化，让情绪平静镇定。 这样的根部植物具有土地的强大力量，能够帮助我们回归自我，找回心中的平衡点。 如果有遇到心神不宁或者因为诸多压力而神经衰弱时很适合使用，唯有平静下来了，才能更清楚自己的方向，进而发展更多的可能性。
【主要身体疗效】 血液循环系统系统促进血液循环，增加红血球数量，修护皮肤，保湿，镇静止痛，强化神经系统，助眠，调理妇科及免疫系统。
血液循环系统
岩兰草能够有效的促进血液循环，增加红血球的数量，所以很适合使用在手脚容易冰冷的状况上。 而久病初愈以及身体虚弱的人也很适合，可以让身体变得温暖，也能够让情绪变得镇定。
暖身补身配方： 岩兰草+姜+檀香
三种精油各4滴，加入20ml植物油中，全身按摩使用。
神经系统
岩兰草具有泥土般气味，刚开始的气味可能会让我们觉得稍微沉重，等到过了一段时间，这样的气味会转化为木质调的质感，就像走进森林深处所嗅吸到的香气，这样的香气让我们情绪镇定放松，根部精油也能给予我们安全感。
助眠配方： 岩兰草+檀香+佛手柑
三种精油各4滴，加入20ml植物油中，全身按摩使用。
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